考えてみると、ルーチンってたくさんあるんですよね。だけど、イチローのようにしっかりと検討して作ったルーチンではなくて、何となく行っているルーチンなんですよね。 例えば仕事のルーチンで言えば、 出勤時、仕事開始時のルーチン 昼休み後のルーチン …
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